foto-3
www.microstructure.com.pl
Dodano: 2016-02-08Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik to substancja, której niestety ciągle za mało jest w diecie Polaków. Wielu z nas nawet nie wie, jak bardzo dobroczynne skutki przynosi jego właściwy poziom w diecie i do jak wielu poważnych schorzeń może doprowadzić jego niedobór. Warto też wspomnieć, że błonnik to substancja, która występuje w naturze. Znajdziemy ją w niektórych zbożach, owocach i warzywach. Błonnik takiego pochodzenia jest o wiele zdrowszy i skuteczniejszy nić ten, który powstaje podczas chemicznej obróbki.

Jeśli błonnik, to tylko naturalny

Błonniki naturalne doskonale się wchłaniają, dzięki swojej wysokiej rozpuszczalności. Choć posiadają delikatnie różniące się właściwości, zależne od konkretnych roślin, z jakich powstały, to wszystkie są dla nas dobroczynne. Obniżają one kaloryczność posiłków, w których się znajdą, dbają o utrzymanie właściwego poziomu cukru i cholesterolu. Błonniki są niezastąpione w odchudzającej diecie. Pęcznieją w żołądku, wywołując uczucie sytości, a co za tym idzie zmniejszają apetyt. Niektóre z nich posiadają także atrakcyjne walory smakowe.

Przeczytać warto:

Co z naszą szczęką

Pewnie chętnie odwiedzamy dentystę, na którym możemy zawsze polegać i który wiele dobrego dla nas czyni za każdym razem, gdy u niego jesteśmy. Dlatego powinniśmy sprawdzać, jak wygląda tutaj prześwietlenie szczęki, Mokotów. Na pewno będzie to szybka rzecz, dzięki ...

Co z naszą szczęką
Tylko najlepsza pielęgnacja skóry twarzy

Ludzie uwielbiają, gdy ich wygląd jest nienaganny. Z kolei dobre samopoczucie jest integralnym uzupełnieniem tego stanu rzeczy. Czynnością, która pomaga osiągnąć wspomniany poziom zadowolenia, jest pielęgnacja skóry twarzy. Trzeba pamiętać o tym, że jest to część...

Tylko najlepsza pielęgnacja skóry twarzy
Skutecznie usuwanie zmarszczek w Gdańsku

Zmarszczki stały się już widoczne, a Ty nie wiesz jak temu zapobiec? Marzysz o pięknej, zdrowej cerze? Mamy na to sposób! Usuwanie zmarszczek Gdańsk wcale nie musi być bolesne. Wystarczy odwiedzić nasze Epi-Centrum i wszystko będzie jasne. W naszym centrum pracują dyplo...

Skutecznie usuwanie zmarszczek w Gdańsku
Zaawansowana technologia w medycynie

Postęp technologiczny to podstawa nie tylko dla rozwoju, ale także dla przetrwania cywilizacji. Liczebność i dobrobyt ludzkiego społeczeństwa mocno związany jest z jego rozwojem. W ostatnich dziesięcioleciach mogliśmy być światkami postępu technologicznego na skalę n...

Zaawansowana technologia w medycynie
Tanie zabiegi upiększające we Wrocławiu

Jedną z substancji najczęściej wykorzystywaną przez kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej jest obecnie bez cienia wątpliwości botox. Wrocław - w tym mieście z kompleksowych i profesjonalnie przeprowadzonych zabiegów wstrzykiwania toksyny botulinowej skorzystamy w ...

Tanie zabiegi upiększające we Wrocławiu
www.manhattancatering.pl